こんにちは！キニナルブログライターの10です。
今回は業務スーパーで購入できる、お弁当の人気おかずをご紹介します。
お弁当作りに悩んだら参考にしていただけると嬉しいです。
サクッとプリプリ！！えびフライ 10尾入（280g） 358円
▼パッケージ裏面
原産国：インドネシア
内容量：10尾入(280g) ※1尾 28g
保存方法：冷凍保存(-18度以下)
■油で揚げる場合
①170度の油のたっぷりの油で凍ったままのエビフライを3尾あたり2分半～3分揚げる
■少量の油で揚げる場合
①フライパンに少量の油を入れ、中火で加熱。凍ったままのエビフライを3尾入れる
②片面がきつね色になるまで加熱したら、反対側もきつね色になるまで加熱する
③弱火にして両面を30秒ずつ加熱すれば完成
▼約3分揚げて完成
エビフライ自体に味はついていないのでタルタルソースやウスターソースなどをかけるがオススメ。
お弁当に入っていると嬉しいおかずのエビフライですが、揚げるまでの準備が大変なので揚げるだけの状態の”サクッとプリプリ！！えびフライ”は便利ですね。
ただ、欲を言えばエビフライの主役であるエビが小さめなので、もう少し大きいともっと嬉しいのですが・・！
肉だんご 500g 188円
▼パッケージ裏面
原産国：国産
内容量：500g
保存方法：冷凍保存(-18度以下)
①軽くフライパンで炒める
油はお好みで敷いても、敷かなくてもOK
②お好みで味付けして完成
ケチャップや麺つゆなどで味付けしても美味しいです。
調味料を入れたら焦げないように弱火にするのがオススメです。
他にも人参やピーマンと炒めて酢豚風のおかずにしたり、色々なお弁当おかずにアレンジできます。
また、パッケージ裏に記載があるように、シチューやお鍋、野菜炒めや汁物などお弁当以外にも幅広く使えるのでかなりオススメです。
ミートオムレツ 10個入り 236円
▼パッケージ裏面
原産国：日本
内容量：300g 10個入り
保存方法：冷凍保存(-18度以下)
▼開封してみるとこんな感じです。プラスチックトレーにミートオムレツが並べられています。
電子レンジで加熱する場合
・凍ったままの「ミートオムレツ」を耐熱皿に乗せ、ラップをかけて1個の場合、約50秒温める。
※詳しくはパッケージ裏をご確認ください
油で揚げる場合
・160度の低温の油で揚げる
▼カットしてみるとこんな感じです。
1個あたりの大きさは小さめで、厚さも薄め。
中に鶏肉が入っていますが、量は結構少なめ。
味は少し甘みを感じますが、全体的にさっぱりとした薄味。
大きさ的にもお弁当のメインおかずにはならなそうですが、サブのおかずとしては役立ちそうです。
卵焼きもお弁当に入っていると嬉しいおかず。
電子レンジで調理すればあっという間に完成するので、忙しい方はぜひ試してみてください。
お肉の少なさが気になる、、という方には「プレーンオムレツ」もあるのでそちらがオススメ！
紹介した商品でお弁当を作ってみました！
今回ご紹介したおかずでお弁当を作ってみました。
お弁当箱が小さくエビフライが1本しか入らなかったのが残念ですが、こんな感じで業務スーパーの商品でお弁当の人気おかずをパパッと作ることができました。
いかがでしたでしょうか？
お弁当のおかずに悩んでいる方の参考になればと思います。
最後までご覧くださり、ありがとうございました( ‘ – ‘ )/！
